ΚΑΛΑΝΤΖΗ ΣΟΦΙΑ

Ονομάζομαι Καλαντζή Σοφία και είμαι Διαιτολόγος- Διατροφολόγος και διατηρώ δικό μου διαιτολογικό γραφείο στο Περιστέρι.

Είμαι απόφοιτη του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Κρήτης. Ολοκλήρωσα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, στην εφαρμοσμένη Διατροφή και Διαιτολογία και συγκεκριμένα, στην κατεύθυνση Διατροφή και Άσκηση. Έκανα την πρακτική μου στο πρότυπο ιατρικό κέντρο της Διαιτολόγου-Διατροφολόγου Μυλωνά Μαρίας - Μυρτώ.

Από το 2019 έως 2023, δουλεύω ως Διαιτολόγος- Διατροφολόγος με επισκέψεις κατ’ οίκον.

Οι υπηρεσίες που παρέχονται στο γραφείο μας είναι η Εκτίμηση διατροφικών συνηθειών, της φυσικής δραστηριότητας και φαρμακευτικής αγωγής, η Εκτίμηση - ερμηνεία γενικών εξετάσεων αίματος και αντίστοιχος διατροφικός σχεδιασμός, η Λήψη ιατρικού και οικογενειακού ιστορικού, η Σχεδίαση εξατομικευμένου 14ημερου πλάνου διατροφής.

Επίσης, πραγματοποιείται Σωματομετρικός έλεγχος: λιπομέτρηση, ανάλυση σύστασης σώματος, μέτρηση περιφερειών, δερματοπτυχόμετρο, εκτίμηση βασικού μεταβολισμού μέσω εξισώσεων, Σύνταξη εφαρμοσμένου διαιτολογίου, Διατροφικά πρωτόκολλα: Μεσογειακή διατροφή, Κετογονική Διατροφή, Χορτοφαγική Διατροφή, Διαλείπουσα Νηστεία, Υπηρεσίες αθλητικής διατροφής (Προετοιμασία - Προαγωνιστικό στάδιο), καθώς και Διατροφή στα στάδια της ζωής (εφαρμοσμένα προγράμματα διατροφής σε παιδιά, εφήβους, εγκυμοσύνη, θηλασμό και στην ενήλικη ζωή).

Τέλος, παρέχεται Κλινική διατροφή (εφαρμοσμένα προγράμματα διατροφής για παθολογικές καταστάσεις (χρόνιες νόσοι: Δυσλιπιδαιμία, Υπέρταση, Σακχαρώδης Διαβήτης, παθήσεις πεπτικού συστήματος) και Έλεγχος και αξιολόγηση σύστασης σώματος - Μέτρηση Λίπους, Μυϊκής Μάζας, Βασικού μεταβολισμού, Δείκτη μάζας σώματος, Υγρών σώματος.